رفتن به نوشته‌ها

هفت ویژگی افراد بهنجار (سالم) از نظر روان شناسی

هفت ویژگی افراد بهنجار (سالم) از نظر روان شناسی :

۱-فرد بهنجار باید درک درستی از واقعیت داشته باشد ، اولین ویژگی فرد بهنجار این است که نسبت به واقعیت های زندگی روزمره درک درست و سالمی داشته باشد ‌بزرگ نمایی ،کوچک نمایی و تحریف نکند .برای درک بهتر این موضوع میتوان فرد مبتلا به توهم را مثال زد که مخاطب این فرد متوجه میشود که فرد متوهم نمیتواند به یک واقعیت ،نرمال نگاه کرده و دریافت وی از یک موضوع بسیار متفاوت از واقعیت است ،سلامت فکری که لازمه سلامت روان است .

۲-فرد بهنجار باید بتواند بر رفتار خود نظارت داشته باشد ، فرد بهنجار باید توانایی کنترل ‌نظارت داشته باشد و به بیانی دیگر خودمختار باشد ،توانایی تسلط بر رفتار خود از مهم‌ترین ویژگی های سلامت روان یک فرد بهنجار است

۳-فرد بهنجار باید اعتماد به نفس داشته باشد و خود را بپذیرد ،یک فرد بهنجار باید از اعتماد به نفس مناسب بهره مند باشد که لازمه اعتماد به نفس مناسب ،توانایی پذیرش خود است ،اعتماد به نفس یک سلسله مهارت اکتسابی است که در هر سنی قابل کسب است .

نازنین لطفی مشاور و روانشناس - مشهد psychology - nazanin lotfi - مشهد - روانشناس در مشهد- مشاور و روانشناس در مشهد - مشاوره در مشهد - سلامت روان
نازنین لطفی مشاور و روانشناس – مشهد psychology – nazanin lotfi – مشهد – روانشناس در مشهد- مشاور و روانشناس در مشهد – مشاوره در مشهد – سلامت روان

تلفن هماهنگی برای مشاوره : ۰۹۳۵۴۴۷۲۵۸۱ 

نازنین لطفی مشاور و روانشناس در مشهد

۴-فرد بهنجار باید ارتباط سالمی با خود و دیگران داشته باشد ، این موضوع ،موضوع بسیار مهم و در عین حال پیچیده است که یک فرد نیز می‌تواند در این حوزه خود را ارتقا دهد.

۵- فرد بهنجار باید سازنده ،مولد ،بارور باشد . سکون و تمایل به سکون از نشانه های یک برد روان رنجور است ،مثلا افسردگی و وسواس فکری می‌تواند مانع سازندگی و تمایل به باروری در هر حوزه ای باشد ،البته همه توانی و باور اشتباه و اغراق امیز به موثر بودن نیز ناسالم و غیر ممکن است و می‌تواند توهم امیز باشد

۶-فرد بهنجار باید به زندگی نگاه مثبتی داشته باشد ، این موضوع با خوش بینی افراطی متفاوت است ،نگاه مثبت به زندگی به معنای امیدواری صحیح ،اطمینان به خود و دیگران و محیط و در عین حال پذیرش برای حل مشکلات است

۷-فرد بهنجار باید نسبت به خود آگاه باشد (آگاهی از افکار،هیجان ،رفتار) آگاهی نسبت به خود از مهم‌ترین ویژگی های یک فرد بهنجار از نظر روانی است ،مهارت خودآگاهی ،یک مهارت اکتسابی است ،انسان سالم زمانی در روابطش با دیگران موفق میشود که نسبت به خود اولا آگاهی و دوما تسلط داشته باشد.

تلفن هماهنگی برای مشاوره : ۰۹۳۵۴۴۷۲۵۸۱ 

نازنین لطفی مشاور و روانشناس در مشهد

منتشر شده در روان درمانی

اولین باشید که نظر می دهید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *