رفتن به نوشته‌ها

هیجاناتت را قایم نکن

مخفی کردن هیجانات :

خیلی از ماها سعی میکنیم تا جایی که میشه هیجاناتمون رو نشون ندیم !!!!

از دوران کودکی یاد گرفتیم که اگه میخوایم موجه و عاقل به نظر بیایم باید هیجاناتمون رو قایم کنیم و اون رو به دیگران نشون ندیم و به مرور زمان با سرکوب کردن اون هیجانا یادمون میره که هیجانی داریم و به این شکل طرحواره بازداری هیجانی شکل میگیره !این ادمها در اکثر موارد خویشتن دار هستند و از لحاظ عاطفی بی تفاوت دیده می‌شوند و محبت ،غم و شادیشون رو پیش ‌دیگران نشون نمیدن !!!!!

این افراد به شدت میترسن که اگر احساساتشون رو نشون بدن از دیگران رفتار خوبی نبینن و باعث شرمندگی خودشون بشن !!!!!

 

تلفن هماهنگی برای مشاوره : ۰۹۳۵۴۴۷۲۵۸۱ 

نازنین لطفی مشاور و روانشناس در مشهد

منتشر شده در اختلالات رفتاریروان درمانی

اولین باشید که نظر می دهید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *